Actualités
Galette des rois 24 janvier à 18h30
La galette des rois est là !
Un feuilletage doré, une frangipane fondante… Qui sera le roi ou la reine ? Venez partager ce moment gourmand et festif !
Les différents cours de gym pour enfants
Découvrez notre sélection de photos avec les enfants en pleine entrainement.
Et les cours pour les adultes
Découvrez notre sélection de photos avec les adultes en pleine entrainement.
Gym douce
Cours de renforcement en douceur adapté à tout public
Renforcement Musculaire
Exercices pour se muscler le corps entier et être en forme au quotidien
Zumba
Remise en forme avec des chorégraphies sur des rythmes latinos
STEP
Cours rythmé et chorégraphié utilisant une marche pour travailler son cardio-training
« Zen »
Renforcement des muscles profonds en douceur en cumulant les techniques de Yoga, Stretching et Pilates
Stretching
Renforcement musculaire à base d'étirement sur musique douce
Swiss Ball
Renforcement musculaire ludique à l'aide d'un ballon gonflable
Fit Stick
Cours ludique alliant du rythme, de la chorégraphie et du cardio en utilisant des baguettes de batteur
Cross Training
Renforcement musculaire de tout le corps pour un public sportif. Un complément parfait pour accompagner une pratique de running ou de VTT.
Cardio
Exercices spécifiques pour travailler vos performances cardio-vasculaires
Pilates
Cours complet pour le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et l’assouplissement articulaire.
Nous situer
Rue Pierre de Coubertin, 56800 Ploërmel (Dojo)
Planning
Nos animateurs
Manuela
Sandra
Fred
Camille
Rejoignez-nous dès maintenant et atteignez vos objectifs.
enfant
ADULTES
ASSURANCES (FACULTATIF)
Galerie de Photos
Voici quelques photos
Nos Membres
Découvrez notre équipe
Le Bureau
Anthony MARIVAIN
Président
Helene POUSSIBET
Vice Présidente
Hélène JB
Trésorière
Laetitia GILLET
Trésorière
Christelle LE CLOEREC
Secrétaire
Véronique DEBLOND
Secrétaire
Jean CARRER
Secrétaire
Musique
Voici les différentes musiques diffusées lors des cours et des entraînements.
- Prende la fiesta : Daddy Yankee
- All Around the World : Lisa Stansfield
- Boujé : Niska
- Bailar Contigo : Carlos Vives
- I Like It : Cardi B, Bad Bunny et J Balvin
- Caipirinha : Michel Teló
- Voy a Marte : Nicky Jam et Manuel Turizo
- Bailemos Bachata : Prince Royce
- Maniac : Michael Sembello
- Now That We Found Love : Heavy D & the Boyz
- Go Crazy : Chris Brown et Young Thug
- Now : Paramore
- Dime : Beth
- Belly Dance : Akon
- Like It’s Christmas : Jonas Brothers
- Just a Dream : Nelly