• Step

    Cours de STEP le lundi à partir de 20h15 et le mercredi à partir de 19h00

  • Stretching

    Le cours de STRETCHING a lieu le mardi à partir de 20h15

  • Gym 3 Pommes

    Le cours de GYM 3 POMMES a lieu le samedi à partir de 10h45 pour les enfants de 3 à 5 ans

  • gym Véro

    Gym avec Véro a lieu le jeudi à 18h45

Bienvenue

 

Bienvenue sur le site officiel de l'association Gym-Phys de Ploërmel

 

BONJOUR A TOUTES ET TOUS  

 

 

 

REPRISE DES COURS ADULTES POUR LA SIXIEME SEMAINE TOUJOURS SUR INSCRIPTION ET EN SALLE 

 

Un grand MERCI à Gaétane qui vient de terminer son année sportive ! Vous aurez le plaisir de la retrouver mardi et mercredi pour le Pîlates à partir du 8 septembre !

 

N'ayant pas de nouvelles directives ministérielles Nous continuons sur notre lancée 

 Les horaires et types de cours sont modifiés.

Pour la semaine du 6 juillet au 9 juillet

 

Mercredi 18h renforcement musculaire et 19h Cross Training avec Fred

Jeudi 18h Stretching et 19h Zumba avec Manuela

 

( vérifiez sur le site avant de venir au cours)

 

Nous ne pouvons accepter que 19 adhérents par cours. 

Donc, vous ne serez accepté au cours si et seulement si vous êtes bien inscrit sur le fichier DOODLE (en lien ci-dessous)

Nous maintenons pour cette semaine encore, une seule inscription par personne et par semaine est autorisée afin de contenter le maximum d’adhérents. Par contre, si vous voyez après 14h le jour même, qu'il reste de la place dans l'un des cours nous vous autorisons à venir mais toujours en vous inscrivant sur le doodle (sans créer une nouvelle ligne).

Le fait d'être en salle impose bien évidemment, le respect des règles de distanciation. Venir avec votre propre matériel, aucun tapis ne sera pris dans les placards, venir déjà en tenue (pas de vestiaires à disposition), et changer de chaussures (spéciales salle et propre) avant de rentrer, puis vous laver les mains soit dans les toilettes soit avec votre propre gel hydroalcoolique. Aucun contact physique entre pratiquants avant pendant ou après la séance. Ne pas venir si fièvre ou contact avec personne contaminée ou suspectée dans les 15 jours précédent le cours.

 

Par contre, par soucis de sécurité, les cours enfants ne seront toujours pas assurés dans l’immédiat.

 

Merci de vérifier sur le site avant chaque cours et sur le Doodle votre inscription (heure et salle)

 

Nous comptons sur votre responsabilité, civisme , et sportivité.

 

Concernant le DODDLE, merci de bien mettre votre Nom et Prénom afin de pouvoir garder trace des inscrits en cas de demande des autorités sanitaires. (sous peine d’annulation d’inscription).

 

 https://doodle.com/poll/pupa4bghfqwaikf8

 

 

 

 Si vous ne pouvez venir voici quelques liens pour faire un peu de sport chez vous :

https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.html

sinon tapez sportsantechezsoi sur google et vous trouverez les vidéos proposées par notre fédération EPGV

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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LES DERNIERES NOUVEAUTES.

 

 

MARDI 19H15

 

COURS DE "CROSS-TRAINING"

 (travail du cardio et musculaire sous forme d'atelier)

 

 

JEUDI 19h00

 

COURS DE "FITNESS STICKS"

 (danse/gym tonique avec des baguettes pour marquer le rythme)

 travail des cuisses/fessiers/dos/abdos et cardio

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MERCREDI 11H

 

GYM JUNIOR (enfant de 8a à 12a CE2-CM2)

(jeux collectifs, parcours, équilibre ...)

 

 

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LES FICHES D'INSCRIPTIONS SONT A TELECHARGER AU BAS DE CETTE PAGE

 

NOUS VOUS DEMANDONS DE NOUS RAPPORTER :

 

LA FICHE D'INSCRIPTION (RECTO/VERSO) COMPLETEE ET SIGNEE

 

+

CERTIFICAT MEDICAL (SI nouvelle adhésion ou si le certificat en notre possession  a 3 ans)

 OU COUPON SANTE SIGNE (SI  DEJA INSCRIT L'AN PASSE)

+

PAIEMENT

 

 

 

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PETIT RAPPEL :

 

Les certificats médicaux   sont  valables  pour les ré-inscriptions

si il a a été fait en 2017 et que vous avez été adhérent les 2 dernières années 

ou si il a été fait en  2018 pour la saison dernière

SOUS CONDITION DE REPONDRE NON A TOUTES LES QUESTIONS

DU QUESTIONNAIRE CI DESSOUS

 

 

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POUR LES COURS ENFANTS

LA COTISATION EST VALABLE UNIQUEMENT POUR 1H DE COURS

UNE FOIS VOTRE HEURE CHOISI MERCI DE RESPECTER VOTRE JOUR ET HORAIRE 

 

Si votre enfant est non scolarisé ou PS1 il sera au cours GYM CALINE

Si votre enfant est PS2 ou MS il sera au cours GYM 3 POMMES

Si votre enfant est GS, CP ou CE1 il sera au cours RECREA'GYM

Si votre enfant est CE2, CM1 ou CM2 il sera au cours GYM JUNIOR

 

 

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Ne pas oublier 

 

Un cours GYM Adultes LE LUNDI MATIN !!!

de 10h45 à 11h45

suivant nombre minimum d'adhérent(e)s  

 

 

 

  Pour le reste,venez voir les horaires pour 2019-2020

 

 attention quelques modifications (en page horaires)

Cliquez dans le bandeau supérieur sur "LE CLUB" puis "LES HORAIRES"

 

 

les inscriptions se feront sur dossier complet uniquement !

 

 


Petit rappel : Les cours de STEP demandent une assiduité tout au long de l'année. Les cours de Gym Câline, Récréa'gym, 3 Pommes et Junior sont destinés à un public enfants de 9 mois à 12 ans.

 

Vous pouvez d'ores et déjà
- Télécharger le bulletin d'inscription COURS ADULTES pour la rentrée 2018 - 2019 ici
- Télécharger le bulletin d'inscription COURS ENFANTS pour la rentrée 2018 - 2019 ici
- Télécharger la fiche des HORAIRES et TARIFS pour la rentrée 2018 - 2019 ici
- Télécharger la fiche QUESTIONNAIRE DE SANTÉ et ATTESTATION pour la rentrée 2018 - 2019 ici
- Télécharger le REGLEMENT INTERIEUR pour la rentrée 2018 - 2019 ici