• Step

    Cours de STEP le lundi à partir de 20h15 et le mercredi à partir de 19h00

  • Stretching

    Le cours de STRETCHING a lieu le mardi à partir de 20h15

  • Gym 3 Pommes

    Le cours de GYM 3 POMMES a lieu le samedi à partir de 10h45 pour les enfants de 3 à 5 ans

  • gym Véro

    Gym avec Véro a lieu le jeudi à 18h45

Bienvenue

Composant Contenu 

Bienvenue sur le site officiel de l'association Gym-Phys de Ploërmel

 

BONJOUR A TOUTES ET A TOUS  

 

SOUDAGE

Changement d'horaires entre le cours de gym3pommes du samedi 9h30 et Gym Junior mercredi 11h

et renforcement musculaire du samedi 11h30 ou 9h30 

 les personnes intéressées , merci de répondre au sondage !

 

https://doodle.com/poll/4xg88e237424wtw8?utm_source=poll&utm_medium=link 

 

Semaine complète du 5 juillet au 10 juillet! 

 

 Stretching jeudi 18h30 

 

On vous attend

 

 

 

Doodle du 5 juillet au 10 juillet

Bien écrire NOM et PRENOM et 1 seule personne par ligne 

 

Cours pour les adultes:

 

https://doodle.com/poll/aanrgz4cnuvxqh7f?utm_source=poll&utm_medium=link

 

Cours pour les enfants :
 
 

 

 

 

 

      Comme nous vous l'avons expliqué dans le dernier mail du 20/04/21, nous allons tenter de reprendre quelques cours adultes. En effet, nous commencerons à partir du samedi 24 avril à 14h sur le parking en contre-bas de notre salle par un cours de renforcement musculaire suivi d'un cours de stretching à 15h.

      Nous vous demanderons de bien respecter les gestes barrières avec gel à votre arrivée et masque jusqu'à votre emplacement. 2m devront être respectés entre 2 participants. Merci de prévoir votre tapis de sol, bouteille d'eau et altères si besoin ! 

      Nous serons dehors donc prévoir chaussures adéquates. Et nous nous réservons le droit d'annuler le cours en raison des intempéries. (vérifier ici avant chaque cours)

     Comme dans les cessions précédentes il faudra impérativement vous inscrire ou vous faire inscrire sur le doodle ci-dessous. Il y en aura un nouveau chaque semaine merci de vérifier les dates. Pour le moment pas de contraintes de nombre, donc vous pouvez vous inscrire à tous les cours que vous souhaitez.

 

Nous comptons sur vous pour que cette nouvelle reprise sportive se passe dans les meilleures conditions.

 

L'équipe Gym Phys.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

POUR VOUS INSCRIRE

Comme nous vous l'avons expliqué, vous devez d'abord réserver votre heure de cours en entourant celle-ci sur votre fiche d'inscription et déposer votre dossier complet le plus rapidement possible au bureau.

ET seulement si vous avez réservez votre heure vous pouvez ensuite et chaque semaine valider votre heure sur le doodle ci-dessous avant 14h le jour même.

 ATTENTION LE NOMBRE DE PARTICIPANTS AUX COURS DIT STATIQUE A CHANGER

 SEMAINE DU 13 octobre AU 19 octobre.

 

Si vous souhaitez faire un autre cours, à partir de 14h le jour même vérifiez sur le doodle ci dessus s'il reste de la place si oui, rajoutez cette heure à votre nom. 

 

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LES DERNIERES NOUVEAUTES.

 

 

MARDI 19H15

 

COURS DE "CROSS-TRAINING"

 (travail du cardio et musculaire sous forme d'atelier)

 

 

JEUDI 19h00

 

COURS DE "FITNESS STICKS"

 (danse/gym tonique avec des baguettes pour marquer le rythme)

 travail des cuisses/fessiers/dos/abdos et cardio

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MERCREDI 11H

 

GYM JUNIOR (enfant de 8a à 12a CE2-CM2)

(jeux collectifs, parcours, équilibre ...)

 

 

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LES FICHES D'INSCRIPTIONS SONT A TELECHARGER AU BAS DE CETTE PAGE

 

NOUS VOUS DEMANDONS DE NOUS RAPPORTER :

 

LA FICHE D'INSCRIPTION (RECTO/VERSO) COMPLETEE ET SIGNEE

 

+

CERTIFICAT MEDICAL (SI nouvelle adhésion ou si le certificat en notre possession  a 3 ans)

 OU COUPON SANTE SIGNE (SI  DEJA INSCRIT L'AN PASSE)

+

PAIEMENT

 

 

 

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PETIT RAPPEL :

 

Les certificats médicaux   sont  valables  pour les ré-inscriptions

si il a été fait en 2018 et que vous avez été adhérent les 2 dernières années 

ou si il a été fait en  2019 pour la saison dernière

SOUS CONDITION DE REPONDRE NON A TOUTES LES QUESTIONS

DU QUESTIONNAIRE CI DESSOUS

 

 

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POUR LES COURS ENFANTS

LA COTISATION EST VALABLE UNIQUEMENT POUR 1H DE COURS

UNE FOIS VOTRE HEURE CHOISI MERCI DE RESPECTER VOTRE JOUR ET HORAIRE 

 

Si votre enfant est non scolarisé ou PS1 il sera au cours GYM CALINE

Si votre enfant est PS2 ou MS il sera au cours GYM 3 POMMES

Si votre enfant est GS, CP ou CE1 il sera au cours RECREA'GYM

Si votre enfant est CE2, CM1 ou CM2 il sera au cours GYM JUNIOR

 

 

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Ne pas oublier 

 

Un cours GYM Adultes LE LUNDI MATIN !!!

de 11h à 12h

suivant nombre minimum d'adhérent(e)s  

 

 

 

  Pour le reste, venez voir les horaires pour 2020-2021

 

 attention quelques modifications (en page horaires)

Cliquez dans le bandeau supérieur sur "LE CLUB" puis "LES HORAIRES"

 

 

les inscriptions se feront sur dossier complet uniquement !

 

 


Petit rappel : Les cours de STEP demandent une assiduité tout au long de l'année. Les cours de Gym Câline, Récréa'gym, 3 Pommes et Junior sont destinés à un public enfants de 9 mois à 12 ans.

 

Si vous ne pouvez venir voici quelques liens pour faire un peu de sport chez vous :

https://www.sport-sante.fr/fr/adherents/seances-sport-sante-chez-soi.html

sinon tapez sportsantechezsoi sur google et vous trouverez les vidéos proposées par notre fédération EPGV

 

Vous pouvez d'ores et déjà

- Télécharger le bulletin d'inscription COURS ADULTES
- Télécharger le bulletin d'inscription COURS ENFANTS
- Télécharger la fiche des HORAIRES, TARIFS et REGLEMENT INTERIEUR
- Télécharger la fiche QUESTIONNAIRE DE SANTÉ et ATTESTATION
- Télécharger le PROTOCOLE SANITAIRE à SIGNER
Télécharger les REGLES SANITAIRES